jak wygląda

"Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów. Nie obciążać." jakich ? "Uprawiane inne sporty: piłka nożna " jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ?

"Ostatnio przerabiany plan: 3 razy w tygodniu , " pokaż ostatnio przerabiany plan treningowy ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyciskanie na ławce leżąc - 65 kg " przysiad- ? martwy - ? "Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna " jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ?

[...] czasu makaron kasza(co nie znaczy że są gorsze - przynajmniej w moim mniemaniu).I to nie jest mój wymysł tylko tak to wygląda. Ziemniaków szukać próżno. Wystarczy wejść na dział Odżywianie i poczytać statystycznie jak wyglądają diety. Stąd moje pytanie. Osobiście najbardziej lubie ziemniaki i mógłbym jeść je cały czas, bez względu na cel diety.

Wyciskanie stojąc z kaptura i z klatki - specjalnie robisz inaczej niż jest w założeniu nazwy ćwiczenia? Wodyn zabronił opuszczać na kaptur? Zarzut wygląda jak uginanie nachwytem..technika słabiutka. Powodzenia!

Je. Dawka może być rozna, np moja dawka tygodniowa czasem wygląda jak te twoje na cały cykl, wienapisz ile mg co ile dni i jam długo danego środka...wtedy będzie można sprecyzować odpowiedz żeby ci pomoc...

[...] innej wersji ;-) Pod koniec konkursu robiłam go ze sztangą 30kg w trustach i z drążkiem wymiennie na inverty <- co prawda jeszcze dłużej, bo o 10 minut chyba, ale nie ma to jak forma konkursowa }:-( Wygląda bardzo, bardzo niewinnie i pewnie dlatego nie jest popularny ;-) Polecam wszystkim %-) [...]

nie jest tajemnicą że sprzedaż ppv systematycznie spada-zauważyć można pewien trend przemęczenia ufc-w skrócie nie są na takiej fali jak 2 lata temu. Stąd te chore pomysły na ratunek. jakiś czas temu poziom sportowy przestał mieć decydujące znaczenie. ktoś powie że celem ufc jest zarabianie kasy-ok ale na dłuższą mete taka strategia prowadzi do [...]

spoko loko :) tu link jak to wyglada, tylko nie wiem czy Ci sie otorzy http://www.endomondo.com/workouts/user/2936733 tak wiec dalsza czesc wypiski moglabym prosic kogos Zielonego o przeklejenie wypiski do posta z wypiska ?? @@-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-10-17 16:55:05 a co "zielony" za to dostanie? :-D Zmieniony przez - obliques w [...]

Jak wspominałam :-) Podoba mi się Twój brzuch, fajny, płaski. Klata też fajnie wygląda, plecy konkretna szerokość, trochę barki odstają wg mnie (chociaż to może kwestia napinek?). Ładne czwórki :-) Ale ale! Bardzo chciałabym Ci bardzo pogratulować wyciskania płasko, świetny progres. Ja właśnie wokół 30kg krążę, i jest to bariera :-( Zmieniony [...]

Method słaby poziom jak na finały. Ruch rąk jest minimalny gdyż cała siła idzie od nóg. Przewiduję, że miałbyś problem ze zrobieniem 5 poprawnych siłowych MU. Może i filmik nagrałeś zgodnie z regulaminem, ale wygląda to marnie.

też miałem taki flakon jak ten po prawej ale pudełko fakt wygląda idealnie %-) możliwe, że zmienili flaszki na inne. 3 strzały i będziesz wiedzieć ;-)

[...] (ogólnie zastój, czy to siłowy, czy masowy, to dobry moment na pierwszą kreatynę, więc może po prostu zacząłeś suplementację zbyt wcześnie i nie odczułeś krety tak dobrze, jak tego oczekiwałeś?), kumpel z kolei odczuł jakiekolwiek działanie (próbował bodajże mono i jabłka) dopiero za trzecim razem, ale robiąc ładowania. No i ciężko cokolwiek [...]

[...] czestych akcji, jest na co popatrzec. Byc moze byla to impreza probna - nastepnum razem moze byc wiecej startujacych, a walki moga byc jeszcze aktywniejsze, bo juz wiadomo jak to wyglada w czasie. Gdyby go przedluzyc o polowe, to mogloby sie zbytnio rozwlekac, walczacy mogliby dluzej odpoczywac itd. Osobiscie moglbym ogladac takie potyczki i [...]

dobry materiał na obróbkę i świetne ciało ale obecnie strasznie miękko jak na ten wiek wygląda

[...] przed wrzuceniem szpinaku, najlepiej dusić wszystko pod prysznicem. Polecam do tego wrzucić ugotowany makaron i dodać 5 łyżek śmietany (ewentualnie pół na pół z jogurtem naturalnym) jak sie przejdzie masz makaron z sosem śmietanowo szpinakowym 8-) Ja uwielbiam szpinak, jest zdrowy i można go podawać w różnych wersjach. p.s - smacznego };-)

Jaki ten Paczkos jest zniewiesciały };-) Jeżeli jaja nie produkują testa bo nie mają z czego to co się dziwisz. Ciekawe jak jego profil hormonalny wyglada.

Rozumiem :-) A polecacie cos jeszcze dokupic do cyklu? Omega, chela mzb? I jak rozumiem cykl na kreatynie powinien trwac do 6 tyg, czy ze spalaczem wyglada to tak samo? Czy po prostu jedziemy do konca opakowania i tyle w temacie? Zmieniony przez - TS90 w dniu 2012-10-18 16:20:35

widziałem gościa na discovery. To jest iluzja, sam zresztą tak o sobie mówi. Ale gościu robi niesamowite wrażenie, widziałem (w tv :-P) jak przez ściany przechodził itp. wygląda ciekaweie :-D

nie moge powiekszyc tego regulaminu a mam pytanie te nagrody to w kazdym miescie i jak to wyglada w tym roku tez cos w rodzaju finału w krakowie?

[...] rekreacyjnie, nie zajeżdżaj sie tylko tak sobie na lajcie z godzine popływaj I przestań na WF chodzić %-) Zainteresuj sie jeszcze bardziej odżywianiem, kup sobie to BCAA jak masz pieniądze i powinieneś dać rade. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html a trening na siłownie proponuje jakiś [...]